Manado, detiKawanua.com – Kegiatan Senam Sehat bersama yang mengambil tema “Mens Sana In Corpore Sano” (Di Dalam Tubuh Yang Kuat Terdapat Jiwa Yang Sehat), yang diprakarsai Persatuan Isteri Prajurit (Persit) Kartika Cahdra Kirana (KCK) Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, Selasa (16/07) pagi tadi di lapangan upacara Makorem 131/Santiago, selain bertujuan untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh agar selalu bugar serta menjaga otot tidak kaku, juga sebagai ajang silaturahmi dan keakraban antara sesama Ibu-Ibu Persit Korem 131/Santiago dan jajarannya serta sarana alternatif untuk refreshing bagi ibu-ibu Persit sebagai ibu rumah tangga dan juga yang bekerja. Demikian disampaikan Ketua Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, Ny. Mita J. Robert Giri.
“Jadi antara mengurus rumah tangga, kerja dan olahraga harus seimbang, sebab ada pepatah mengatakan di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat,” ucapnya.
Lanjut Mita, bahwa senam juga merupakan salah satu jenis olahraga yang mempunyai beragam manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial, sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability).
“Senam juga akan mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelenturan, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system). Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang,” terangnya.
Isteri dari Danrem 131/Stg Brigjen Robert Giri itu juga meyakini bahwa terdapat sumbangan yang sangat besar dari olahraga senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri), dan hal itu dapat terjadi karena kegiatan senam menyediakan begitu banyak pengalaman dan manfaat.
“Dengan berolahraga senam, orang mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga memungkinkan dapat membantunya membentuk konsep yang posisitf,” pungkas Mita.
Diketahui kegiatan senam bersama itu dipandu para instruktur senam dari salah satu sanggar senam yang ada di Kota Manado. Yang selanjutnya usai senam, sebagai bentuk guna lebih mempererat keakraban diantara sesama Persit, pada kegiatan tersebut diakhiri dengan pemberian hadiah bagi Ibu-ibu Persit yang mempunyai penilaian gerakan dalam senam yang terbaik. Kemudian dilanjutkan dengan prosesi makan bersama beralaskan daun pisang dengan Danrem 131/Santiago, Brigjen TNI Joseph Robert Giri, S.I.P selaku Pembina Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka.
Hadir pada kegiatan tersebut Kasrem 131/Santiago bersama Wakil Ketua Persit Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka beserta pengurus, Para Kasi Korem serta Ketua-Ketua Cabang dan pengurus jajaran Korem 131/Santiago.
(1s70/Penrem 131/Stg)
